Fitness Private Bodensee – Fitness, Personal Training, EMS & Physiotherapie

Fitness Private Bodensee ist Dein Partner für Fitness, Personal Training, EMS & Physiotherapie in Markdorf am Bodensee, der Gesundheit als ganzheitlich versteht. Wir entwickeln für Dich individuelle Trainingspläne, die einfach zu Dir passen und zu den für Dich besten Trainingszielen führen. So verhelfen wir Dir zu mehr Zufriedenheit und einem verbesserten Lebensgefühl. Du kannst unsere Studios in Überlingen und Markdorf am nördlichen Bodensee besuchen, mit uns bei Dir zu Haus oder in Deinem Unternehmen trainieren.

Fitness Private Bodensee: Fitness durch Personal Training

Fitness Private Bodensee steht für effektives Training, das optimal zu Dir passt. Als Personal Trainer haben wir uns Deinem persönlichen Trainingserfolg verschrieben und arbeiten mit Dir an einer Steigerung Deines Wohlbefindens. Deshalb trainierst Du während jeder einzelnen Minute Deines Personal Trainings wirklich 1:1 mit Deinem Personal Trainer, der Dich und Deinen Trainingsplan bis ins kleinste Detail kennt.

Deinen Trainingsplan passen wir in regelmäßigen Abständen an Deine Fortschritte an, sodass er jederzeit mit Deinen Bedürfnissen, Anforderungen und Trainingszielen übereinstimmt. Zu diesem Zweck überprüfen wir regelmäßig Deine Bewegungsqualität und messen ebenfalls Deine Köperzusammensetzung. Auch den Ort Deines Trainings kannst Du ideal an Deine Bedürfnisse anpassen: Du trainierst entweder in einem unserer Studios in Überlingen und Markdorf oder triffst Deinen Personal Trainer bei Dir zuhause oder in Deinem Unternehmen.

EMS-Training für schnelle und sichtbare Erfolge

Je nachdem wie Dein individuelles Trainingskonzept ausfällt, bieten wir Dir auch ein EMS-Training an. Dieses stimuliert Deine zu trainierenden Muskeln mit leichten elektrischen Impulsen. Diese gehen von einer speziellen Weste aus und trainieren in Kombination mit speziellen Haltungs- und Bewegungsübungen Deine Muskulatur. Dein Personal Trainer unterstützt Dich während der Trainingseinheit in unsere Studios am Bodensee und steht Dir mit hilfreichen Hinweisen zur Seite.

Ein EMS-Training steigert auf diese Weise den Trainingseffekt und zeigt bereits in kurzer Zeit die ersten, sichtbaren Ergebnisse. Hierfür reichen bereits Trainingseinheiten von 20 Minuten pro Woche aus, um Deine Muskeln sowohl zu stärken als auch zu straffen. Gleichzeitig regt das Training die Kollagenproduktion an, während sich Dein Grundumsatz durch die steigende Muskelmasse erhöht.

Physiotherapie und Ernährungsberatung für ein beschwerdefreies Leben

Nach einer Operation, bei Verletzungen oder Beeinträchtigungen durch Bewegungsschmerz achtet Fitness Private Bodensee auf eine ganzheitliche Genesung. Mit einer Physiotherapie arbeiten wir an Deinen Beschwerden und verfolgen kontinuierlich das Ziel, dass Du nach Abschluss der Therapie fröhlich und beschwerdefrei durch Dein Leben gehen kannst. So verbessern wir Deine Lebensqualität nachhaltig und geben Dir die Freude an Bewegung zurück.

Darüber hinaus unterstützt Dich unsere Ernährungsberatung beim Erreichen Deiner Trainingsziele. Basierend auf dem derzeitigen Stand der Forschung bilden Ernährungsanalyse, Lifestyle-Analyse und Blutbilder die Grundlage für die Beratung von Fitness Private Bodensee. Wir orientieren uns dabei vollkommen an Deinen Möglichkeiten und unterstützen auf diese Weise Dein Wohlbefinden sowie Deine Ziele im Personal Training.